El Fede és un mediocre realitzador de quaranta anys que decideix fer un documental sobre la sala de ball més emblemàtica de Barcelona, ​​l'Apolo, que va marcar a la seva generació i la seva vida personal. A través dels infructuosos intents del documentalista per fer la millor de les seves obres, repassem la història de la mítica sala i d'una generació que ronda la quarantena i no sap ben bé com fer-se gran. Un gamberro i hilarant homenatge al que ha representat la sala Apolo per a la nit barcelonina, que aprofita l'ocasió per reflexionar amb molt d'humor sobre el moment en què una persona se sent ja massa vella per anar a discoteques o, per contra, segueix comportant-se com un adolescent.